Спортивная аэробика — вид спорта, в котором спортсмены выполняют под музыку комплекс упражнений высокой интенсивности со сложно-координированными элементами из спортивной и художественной гимнастики, хореографии и акробатики.
Спортивная аэробика — это сложный и эмоциональный вид спорта. Большое внимание уделяется хореографии, а в программах смешанных пар, троек и групп — еще и взаимодействию между партнерами. Соревнования проводятся по нескольким номинациям: индивидуальные (отдельно для мужчин и женщин), смешанные пары, трио и группы. При оценке программы судьями учитываются искусство движений, в которых проявляются не только сила, выносливость, гибкость, но также артистичность исполнения и сложность. За относительно короткое время спортивная аэробика приобрела большую популярность. С момента своего создания в начале 80-х годов она привлекла к себе внимание и заслужила уважение многих спортсменов. Сегодня же о ней говорится как об олимпийском виде спорта в будущем. Можно сказать, что как самостоятельный вид спорта спортивная аэробика сформировалась в 1984 году, именно тогда в США прошел первый национальный чемпионат. В 1995 году спортивная аэробика была признана новым видом спорта. После этого она вошла в Федерацию спортивной гимнастики. В 1986 году произошло бурное развитие спортивной аэробики в разных странах мира.
13 апреля в спортивном зале Талицкой СШ прошло Открытие соревнований — Турнир «Юные звезды спортивной аэробики», посвященный памяти ветерана Великой Отечественной войны, Первого секретаря Талицкого райкома КПСС, Героя социалистического труда, Почетного гражданина ТГО Малышкина Василия Васильевича. Церемония открытия прошла одновременно для спортсменов спортивной аэробики и волейболистов, которые провели в этот день волейбольные состязания. В турнире участвовали спортсмены Талицкой спортивной школы имени Ю.В. Исламова, воспитанники трёх тренеров-преподавателей: Веры Павловой, Александры Большаковой, Ирины Стробыкиной, а также инструктора по спортивной аэробике Марии Чистяковой.
Итак, спортивная аэробика объединяет в себе элементы гимнастики, акробатики и танцев. Выступление спортсменов — это своеобразный маленький спектакль, имеющий смысловую и эмоциональную нагрузку. Оно проходит под музыку, в высоком ритме и состоит из многообразных комбинаций, в числе которых: отжимания (на двух и одной руке, а также в положении вверх ногами). Они отражают динамическую силу гимнаста; «угол» — упражнение с поднятыми перпендикулярно туловищу ногами, выполняемое различными способами, в том числе стоя на руках, предназначен для демонстрации статической силы. Разнообразные прыжки с несколькими оборотами, со шпагатом в воздухе и пр. (за исключением сальто). Приземляются спортсмены при этом на одну или обе руки, а также на шпагат. Упражнения на гибкость и растяжку. Комбинации, демонстрирующие координацию и равновесие, разнообразные повороты. Спортсмены все данные элементы показали в своих выступлениях. Циклические действия в спортивной аэробике характеризуются околопредельной мобилизацией сердечно-сосудистой системы и выраженным участием в работе аэробных источников энергообеспечения. В связи с этим для спортсмена является важным удерживание высокого качественного уровня исполнения действий на протяжении всего выступления в условиях мышечной работы, близких к экстремальным. Композиция представляет собой сочетание и чередование упражнений стоя и в партере, перемещений (бег, шаги), подскоков и прыжков, гимнастических и акробатических элементов. Все это сбалансировано в связках и частях упражнения, оформленного различными «фоновыми» движениями руками.
Судьями выступили спортсменки и выпускники Веры Павловой, а главной судьей — А. Большакова. Исполнение оценивали М. Чистякова, Е. Скоморохова. Ю. Шихалева, Я. Штин; артистизм — О. Семенова, В. Мухина, Д. Непеина и У. Непеина. Сложность оценили тренеры И. Стробыкина и А. Большакова.
По итогам турнира были определены победители и призёры: в возрастной группе 2013 г.р. победителем стала Юлия Третьякова, второе место заняла Евгения Морозова, Софья Нагибина была третьей. В возрастной группе 2014 г.р. «золото» завоевала Дарья Енидорцева, Варвара Белоносов стала обладателем серебряной медали, Мирослава Берсенева поднялась на третью ступень пьедестала. В группе 2015 г.р. Валерия Мужева стала победителем, Арина Лесникова заняла второе место, Кира Дружинина награждена бронзовой медалью. В группе 2016 г.р. Алиса Стробыкина была первой, Злата Берсенева завоевала «серебро», Софья Москвина награждена бронзовой медалью. Среди девочек 2017 г.р. Амина Джафарова на первом месте, Алина Фоменко на втором, а Елизавета Шагина заняла третье место.
Показав групповое исполнение, С. Шинкарева, М. Чиянова, М. Мунирова, П. Сединкина, Д. Гришина стали победителями турнира «Юные звёзды» в возрастной группе 9-11 лет. В этой же ВГ «трио» в составе Д. Никулиной, С. Нехорошковой и Е. Каюмовой завоевало «золото».
27 апреля гимнастки отправятся на Межрегиональные соревнования по спортивной аэробике на призы чемпионки Мира Евгении Чаюн. Новых вам спортивных успехов!
Светлана Колмакова,
МБУ ТГО «Спорт-сервис»
Фото автора
