В повседневной жизни мы часто можем наблюдать за подростками, парящими яркими «палочками», или же, как их еще называют, «электронками», «вейпами», hqd. А официально это системы нагревания IQOS и POD. С виду броский дизайн, приятный запах и разнообразие вкусов. Казалось бы, какие ужасные последствия могут иметь такие сигареты «для детей»? Это же просто «побаловаться», а потом забыть. Однако всё не так просто, как кажется на первый взгляд. Для того чтобы разобраться в проблеме, юнкор студии журналистики «Арт-Медиа» Дериглазова Анна провела опрос и взяла анонимное интервью у совершеннолетнего гражданина, употребляющего никотиновую продукцию, а также у нарколога.
По результатам анонимного тестирования среди подростков имеются следующие результаты: из 100 опрошенных 28% употребляют никотиновую продукцию в основном несколько раз в неделю-месяц. Как показывает статистика, ребята начали курить или же «вейпить» из-за интереса и острого желания попробовать что-то новое. Большинству понравилось «парить». Кроме этого, многие подростки отметили, что общаются с курящими людьми, но это не повлияло на их отношение к курению. Почти все опрошенные знают о тяжёлых последствиях курения, однако четвёртая часть из них на данный момент курит. При этом многим ребятам всё равно на эту проблему в обществе.
Специалист по лечению людей от наркогенных зависимостей поделился с нами статистикой количества курящих подростков на 2022 год: «По итогам профилактического осмотра с предварительным психологическим тестом с целью выявления употребления наркологических веществ из 491 учащихся школ у 19 человек выявлена никотиновая зависимость».
Благодаря медицинским материалам мы можем посмотреть на проблему курения среди школьников под научным углом. Школьные годы – это годы роста, как физического, так и умственного. Организму требуется много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Чем раньше подростки знакомятся с курением, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от пагубной привычки будет очень трудно.
Опросы, проведенные НИИ гигиены детей и подростков показали, что пик интереса у детей к курению отмечается в 9-14 лет. К 15 годам курят уже 24% подростков.
В табачном дыме содержится более 4000 химических соединений, из них более 40 способны вызвать рак. Присутствуют в нем и радиоактивные вещества, которые также вредят организму.
Почему курение подростков вызывает тревогу в обществе? Во-первых, те, кто начал ежедневно курить в подростковом возрасте, обычно курят всю жизнь, им тяжело бросить вредную для организма привычку. Во-вторых, курение повышает риск развития хронических заболеваний. В-третьих, подростки-курильщики чаще взрослых страдают от кашля.
Никотиновая зависимость у школьников возникает через пять месяцев после начала курения, и бросить становится трудно. Возникают симптомы: бессонница, раздражительность, нервозность, учащенное сердцебиение, ребенок быстро набирает вес. Курение сказывается в первую очередь на нервной и сердечнососудистой системах. В 12-15 лет дети жалуются на одышку при физической нагрузке. Даже незначительное курение вызывает у детей малокровие и расстройство пищеварения. Также оно негативно влияет на успеваемость. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих. Кроме этого, состояние здоровья, подорванное употреблением никотина, не позволяет выбрать род занятий по душе и добиться успеха.
Чтобы стабилизировать количество курящих подростков, попытаться уменьшить его, нужно в первую очередь представить себя на месте ребёнка. Разобраться в этом вопросе нам помог достигший возраста согласия молодой человек.
«Никотиновая продукция делится в основном на сигареты, вейпы и системы нагревания типа IQOS. Также вейпы различаются по правилам использования. Одноразовые электронные сигареты после выкуривания выкидываются, тем самым загрязняют окружающую среду. Более серьёзные вейпы имеют экраны и регулировку мощности, но главное в них — это многоразовость использования и возможность зарядки. При курении сигареты вдыхаются продукты горения бумаги и табака, огромное количество канцерогенов, то есть веществ, которые могут повысить вероятность возникновения злокачественных опухолей, смол. Когда человек курит электронные системы нагревания табака — IQOS, то не происходит горения, а лишь нагревание прессованного трубчатого табака. Это, конечно, менее вредно, чем сигареты, но также имеет огромное количество последствий. В вейпах не используется табак, его заменяет «жижа», состоящая из глицерина, пропиленгликоля, ароматизаторов и никотина. Вредность «жижи» заключается в содержании никотина на один миллилитр, то есть 1000 мг. Они бывают разнообразными, от 3 мг никотина до 100 мг на миллилитр. Никотин может вызвать отдышку, влажный кашель, покраснение гортани, боль в лёгких. Он является ядом, им можно отравиться. Минимальные последствия – это вялость, головокружение, тошнота. Более тяжелые могут повлечь необратимые изменения в вашем мозге, что повлияет на ваше развитие».
Кроме этого, мы узнали, в чём заключается «привлекательность» электронных сигарет для молодёжи и где их приобретают.
«Подросткам нравится расслабляющий эффект, который помогает справиться со стрессом, приятный вкус и красивые дизайны. Несовершеннолетние приобретают никотиновую продукцию в некоторых магазинах, где при продаже не требуют документов. Ребёнок может попросить и случайных взрослых прохожих купить им. Также популярны неофициальные магазины, где «берут с рук», так вообще всё равно, кому продавать товар».
Вы хотите бросить курить, но не знаете, как можно укротить это дикое желание? Можно воспользоваться следующими советами:
- Определите дату отказа от курения
- Объявите о своем решении бросить курить близким людям. Предложите им, если они курят, присоединиться к вашему решению.
- Дома и на рабочем месте уберите с глаз все предметы, связанные с курением.
- Оставшиеся дома сигареты разорвите и выбросите.
- Увеличьте физическую активность.
- Постарайтесь максимально занять своё свободное время.
- Откладывайте деньги, которые ежедневно тратили бы на сигареты. Награждайте себя – покупайте вещи, которые вы хотели купить.
- Воспользуйтесь услугой стоматологов – профессиональной чисткой зубов. Оцените, как у вас очистятся зубы от табачной желтизны.
- Сдайте в чистку свою верхнюю одежду, чтобы освободить её от табачного запаха.
- Старайтесь, по возможности, избегать, хотя бы на время, общения с курильщиками.
- Употребляйте не менее 2 литров жидкости в день. Это способствует более быстрому выводу токсинов.
Однако у вас может стремительно возникнуть желание закурить после отказа от вредной привычки. Не беда, ведь можно применить и эти лайфхаки:
- Посмотрите на часы в момент «ломки» и постарайтесь удержать себя от курения в течение нескольких минут.
- Поменяйте занятие или обстановку: встаньте, начните двигаться, позвоните кому-нибудь по телефону.
- Используйте методику глубокого дыхания для преодоления стресса.
- Заранее подготовьте себе альтернативное курению приятное занятие. При резком желании закурить отвлекитесь на него.
Употребление никотина – это личное дело каждого человека. Мы не вправе решать за него, стоит ему отравлять свой организм или нет. Однако всем следует знать о критических последствиях курения, ведь оно не приносит ничего хорошего. Особенно когда приобретаешь эту вредную привычку в раннем возрасте. Ваше здоровье только в ваших руках. Несколько минут кайфа не стоят вашей жизни!
Интересует любая ваша проблема
