С каждым днем спорт занимает всю большую часть нашей жизни. Заметив возросшую популярность здорового образа жизни, различные бренды начали выпускать огромное количество разнообразной профессиональной спортивной экипировки. Компрессионная одежда, дорогостоящие беговые кроссовки, шиповки… Влияет ли профессиональная экипировка на результат? Нужна ли она спортсменам-любителям?
Алексей Станиславович Долматов, директор «Талицкой спортивной школы им.Ю.В.Исламова.
Профессиональная спортивная экипировка серьёзно влияет на результат даже опытных спортсменов. При изготовлении современной спортивной одежды используются множество технологий, позволяющих тем или иным образом улучшить спортивные показатели.
Правильная спортивная одежда защищает от травм. Например, компрессионная одежда, которая поддерживает мышцы, уменьшает риск микроразрывов, ведущих к травмам.
Существуют виды спорта, которыми невозможно заниматься без специальной спортивной одежды. Например, спортивная стрельба. В них успех в многом зависит от экипировки.
Марина Суслова, одиннадцатиклассница Талицкой СОШ №1, призер районных и областных первенств по легкой атлетике.
В лёгкой атлетике бегут ноги, а не форма. В данном виде спорта одежда не имеет принципиального значения, любителю достаточно иметь лишь удобные кроссовки и спортивный костюм.
По моему мнению, новичкам профессиональная экипировка не нужна. Сначала нужно понять технику, научиться бегать. Я только на второй год тренировок в первый раз надела профессиональную одежду и обувь.
Конечно, профессиональные качественные шиповки дают толчок результату, но 90% успеха зависит только от тебя.
Я считаю, что секрет успеха профессиональных спортсменов не в одежде, а в постоянных тренировках и стремлении к победе.
«Всё, с понедельника точно начну бегать по утрам» — говорю себе, вновь откладывая занятия спортом до следующей недели. Что же может дать мне дополнительную мотивацию? Красивые картинки в интернете? Нет. Книги о спорте и правильном питании? Отчасти. Ответ оказался прост — новые кроссовки, смотрящие на меня из угла комнаты. Красивые, розовые. Жаль, побегать в них не удастся, не удобные. Что же я не учла при выборе? Как правильно выбирать спортивную одежду и обувь? На что следует обращать внимание?
«Три кита, на которых держится хорошая спортивная одежда — это материал, размер изделия и комфорт. Что касается материала, то самыми лучшими для изготовления тренировочной одежды являются хлопок и полиэстер. Со вторым пунктом все понятно — форму нужно выбирать своего размера, не больше, не меньше. Ну, самое главное — спортивная одежда должна быть лёгкой и удобной», — даёт совет юная спортсменка Марина.
Вернёмся к обуви. Остановим свой выбор на беговых кроссовках.
Для уменьшения нагрузки во время бега следует купить мягкую внутри обувь с амортизирующими элементами (полостями воздуха под носком и пяткой внутри подошвы). Подошва у таких кроссовок толстая, но эластичная. Особенности беговой обуви – приподнятость в области пятки и наклон подошвы вперед.
Если же тебе нужна пара обуви на уроки физкультуры, то идеальный вариант — универсальные кроссовки с прорезиненной жесткой подошвой.
Носить профессиональную спортивную форму или просто удобную — это выбор каждого спортсмена, но я соглашусь с Мариной в том, что «секрет успеха в постоянных тренировках и стремлении к победе».
Дарья Берсенева, 14 лет
г.Талица, Талицкая СОШ №1
Редактор сайта
