Сегодня, 11 марта, у православных христиан начался Великий пост. Он продлится 48 дней. Это время воздержания от пищи животного происхождения и пора духовного очищения.
Великий пост является образом сорокадневного поста Иисуса Христа в пустыне. Оставшиеся восемь дней посвящены воспоминаниям о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Спасителя. В первый и предпоследний дни Великого поста рекомендуется воздержаться от приёмов пищи. Под полный запрет попадают мясо, молоко, яйца, сыр, сметана, творог, сдобный хлеб и выпечка.
Еще раз стоит отметить, что эта строгая диета противопоказана людям с различными заболеваниями, поэтому врачи не советуют постовать тем, у кого есть хронические заболевания, слабое здоровье, беременным и кормящим женщинам, детям.
С другой стороны, если никаких противопоказаний нет, Великий пост наоборот может послужить хорошим стимулом к избавлению от лишних килограммов, набранных за длинную зиму. В такие дни приветствуется употребление овощей, фруктов и зелени. Тем более. что в современных магазинах нет проблем с выбором таких продуктов.
Что интересно, многие россияне с удовольствием постятся, но забывают, что главным во время поста является духовное очищение человека, а это и отказ от вредных привычек и развлечений, настрой на позитивный лад. Придется держать себя в руках, ни с кем не ссориться, не держать обиду и т.д. Все это крайне сложно.
Продлится пост до Пасхи, которую мы отпразднуем 28 апреля.
