«Пришло время изменить себя!» — это первые строчки и, наверное, главная идея спортивной программы. SOTKA: 100-дневный воркаут — это бесплатная онлайновая образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм.
К «Сотке» решили присоединиться таличане. Такая идея возникла у специалистов МБУ ТГО «Спорт-сервис», конкретно у Александра Суслова. Коллеги по цеху инициативу Александра поддержали. Новость об участии распространили. Таким образом, на официальном сайте воркаута 100.workout.su от Талицы зарегистрировалось порядка 23 человек.
К сожалению, на первую общую тренировку пришло всего несколько человек. Возможно, кто-то постеснялся, были другие планы на вечер. Поэтому инициативная группа ждет всех в следующую субботу в том же месте по адресу: г.Талица, ул. Урга 2 «Б». Здание старой спортшколы. О времени сообщат дополнительно.
Эта стодневная программа для вас. Если вы даже никогда не занимались раньше спортом, о физических нагрузках вы помните только что-то смутное с уроков физкультуры. Не переживайте! Эта программа и для вас тоже. Просто вы выберете для себя свою тренировочную нагрузку.
Сначала я просто хотела поучаствовать в воркауте, как журналист. Сюжет надо было сделать. А сейчас решила присоединиться к талицкой группе. Почему бы и нет! Сегодня у меня третий день тренировок.
Сложно начать, потом — заставить себя выполнять ежедневные тренировки. Ну и самое сложное — дотерпеть до заключительного 100-го дня. Ждем всех! Зарегистрироваться можно на официальном сайте
100.workout.su , там же есть вся необходимая информация по тренировкам, форум для общения. Присоединяйтесь! Будет круто!
Участник «Сотки» А. Булатова
