Советы школьникам

Новый школьный год приносит свои трудности и радости, счастливые школьные будни и неудачи. А залогом того, как пройдёт учебный год, становится именно его начало – как говорится, с какой ноги встанешь.

А чтобы понять, как начать легко и продуктивно год, мы пообщались с Пинягиной Олесей Владиславовной, педагогом-психологом Дворца творчества. Совместно с ней мы подготовили советы для родителей и их детей.

1. Для любого ребенка выход на учебу – это стресс, для кого-то глобальный, для кого-то небольшой. Поэтому очень важно входить в этот процесс плавно. В этом могут помочь родители, позитивно настроив ребёнка на школьные будни. В первые две-три недели нужно постараться не давить на ребенка, не ждать и не требовать от него больших достижений, грамотно и демократично помогать ему адаптироваться: где-то помочь, что-то подсказать, объяснить.

2. Летом дети долгое время были свободны и проводили время как хотели, а значит во время начала учебы необходимо оставлять промежутки времени для любимых дел, когда ребенок занимается тем, чем хочет.
Несмотря на это, родителям стоит постепенно выставлять границы для налаживания процесса обучения: режим сна, режим своевременного выполнения домашнего задания. Стоит научить ребёнка соблюдать расписание дня, которое сочетает в себе и занятия, и отдых, правильно распределять время. Моя личная рекомендация: обязательная прогулка перед сном – минимум час. И для здоровья, и для психики ребенка это хороший отдых, переключение внимания, физическая нагрузка.

3. Некоторые дети и их родители тревожатся, что забыли всё за лето. Поэтому, особенно в начальной школе, можно начать повторять основные правила, таблицу умножения и другое. Так ребенок будет себя чувствовать увереннее.

4. Часто детей мотивирует покупка новых принадлежностей к школе, когда они сами выбирают себе те вещи, что им понравились. Таким образом ребенок мотивируется посещать школу.

5. Важно следить за своим здоровьем. Начтите регулярно заниматься спортом с вашим ребёнком, правильно и сбалансированно питаться, чтобы поддерживать физическую форму и сохранять энергию, важную для хорошего самочувствия в школьное время и на досуге. Рекомендуется исключить из рациона детей вредную пищу, такую как газировка, снеки, большое количество фаст-фуда.

6. Стоит наладить отношения со всеми участниками учебного процесса, будь то учитель или одноклассники. Общение со сверстниками поможет ребёнку чувствовать себя комфортно в школе и разовьёт навыки коммуникации с людьми. А хорошие отношения с учителями позволят ему без страха задавать вопросы на непонятные темы.

7. Самое главное, я считаю, слышать и слушать своего ребенка. И как старший друг вовремя успокоить, поддержать, внести радостные моменты в его жизнь. Это все в наших силах – в силах родителей.

«ЛИЧНЫЙ ОПЫТ» Пинягиной О.В

Делюсь с родителями своим опытом. Я не требую от ребенка пятерок – прошу только ответственного отношения и качественного выполнения уроков.

В нашей семье есть обязательное правило – это прогулка 1,5-2 часа в день. И, конечно, я слежу за эмоциональным состоянием ребенка. Если вижу, что он в ступоре и не выполняет домашнее задание, мы делаем перерыв, гуляем, затем возвращаемся к работе.

Мотивация в обучении может то снижаться, то повышаться. Это зависит от многих факторов: от общения с учителем, взаимодействия с одноклассниками, сложности материала и других причин. Поэтому родителям следует держать руку на пульсе – понимать причины снижения интереса и желания учиться, чтобы работать с конкретной причиной.

Не забывайте, что только терпеливые и целеустремлённые люди в силах достичь своих целей. Успех приходит только тогда, когда вы готовы работать над собой и не пасуете перед трудностями.

Желаем вам, дорогие школьники, продуктивно провести этот школьный год. Главное, чтобы вы не чувствовали сильного стресса и наслаждались запоминающимися моментами вместе с одноклассниками!

(скобки не в печать)

Лабай Алёна, 18 лет

---